나에게 맞는 다이어트 상담 !!
1. 신청자 정보를 입력해주세요.
2.현재 키와 체중 목표 채중을 알려주세요.
3. 체중이 늘어난 주된 이유는 무엇이라 생각하시나요?
4. 하루 식사는 몇 끼 정도 하시나요?
5. 평소 물 섭취량은 어느 정도인가요?
6. 현재 하고 있는 운동이 있나요? 있다면 어떤 운동인가요? 예 걷기 요가 PT 홈트 없음
7. 요즘 가장 신경 쓰이는 부분은 어디인가요?
8. 원하는 변화나 목표를 자유롭게 적어주세요. 예 체지방 -5kg 붓기 개선 건강하게 유지하고 싶어요 등
9. 이번에는 꼭 성공하고 싶은 이유가 있을까요? 예 건강검진 결과 체력 저하 자신감 회복 특별한 날 준비 등
10. 마지막으로 코치가 연락드려도 괜찮으신가요?