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먹는 건 줄였는데 왜 뱃살은 그대로일까?
기본 정보
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연락처
Q1. 현재 가장 고민되는 부위는 어디인가요? (복수 선택 가능)
뱃살(복부지방)
허벅지 , 하체
팔 , 등라인
전신 체지방
체중은 줄었는데 라인이 안 바뀜
기타 (직접 작성)
Q2. 현재 다이어트 상태를 가장 잘 설명하는 것은?
체중은 빠지는데 요요가 반복됨
예전보다 살이 더 안 빠짐
먹는 양은 줄였는데 체중 변화 없음
다이어트를 시작하려고 고민중
혼자서는 도저히 관리가 안 됨
Q3. 최근 1년간 다이어트 경험이 있다면?
식단 조절 위주
운동 위주
식단 + 운동 병행
여러 번 시도했지만 실패 (요요)
없음
Q4. 다이어트하면서 가장 힘들었던 점은?
배고픔 , 폭식
시간 부족
효과가 안 보여서 포기
혼자라서 방향을 모르겠음
의지가 오래 안 감
Q5. 현재 생활 패턴에 가장 가까운 것은? (해당 되는것 모두 선택)
앉아있는 시간이 많다
운동할 시간이 거의 없다
식사 시간이 불규칙하다
야식 , 간식이 잦다
피로*부종이 잦다
Q6. 아침 식사 패턴은?
굶는다
커피만 마심
간단히 먹음
든든하게 챙겨먹음
Q7. 하루 평균 수분 섭취량은?
500ml 이하
500ml ~ 1L
1 ~ 2L
2L 이상
Q8. 상담 후 어떤 도움을 원하시나요?
내 몸 상태 분석 결과
개인 맞춤 다이어트 방향 안내
식단*관리 루틴 제안
상담 후 프로그램 안내도 받고 싶어요
요요 없이 유지하는 관리 방법이 궁금해요
Q9. 현재 나이,키,체중 알려주세요
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(필수)
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