지금 내 뱃살, 정상일까? 경고일까?
최근 6개월동안 체중 3kg 이상 늘었다
하루 대부분 앉아있는 시간이 많다
단 음료 주3회 마신다 (커피포함)
아침식사 주3회 이상 거른다
최근에 허리둘레가 늘었다 (바지사이즈)
계단 1,2층만 올라도 숨차다
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